Cours de Yoga Pilates

Description du service

Le Yoga Pilates allie le bien-être et la fluidité du yoga au renforcement musculaire et à la stabilité du Pilates. À travers des postures de yoga, on intègre un travail de respiration, de contrôle et de gainage en douceur, afin de développer force, équilibre et conscience du corps. Un cours accessible, complet et profondément ressourçant.